Αποφρακτική πνευμονοπάθεια: Ποιες τροφές προστατεύουν τον πνεύμονα
Η σωστή διατροφή έχει σημαντικό ρόλο για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας αλλά και για να μπορέσει να καταπολεμήσει ασθένειες και ιώσεις. Ωστόσο υπάρχει ένα όργανο στο σώμα μας που μπορεί να θεωρηθεί και «παραμελημένο», τα πνευμόνια μας δηλαδή.
Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερα από 2.000 άτομα σε Αμερική και Ευρώπη που έπασχαν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD), έδειξε ότι ορισμένες τροφές έχουν τη δυνατότητα να προστατεύσουν τα πνευμόνια.
Οι ασθενείς που κατανάλωναν τις παρακάτω τροφές παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στην πνευμονική λειτουργία, τη γενικότερη φυσική κατάσταση και την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, βασικό δείκτη για την αξιολόγηση της φλεγμονής στο σώμα.
Οι τροφές είναι οι εξής:
- Τα ψάρια
- Το τυρί
- Το γκρέιπφρουτ
- Η μπανάνα