Τα 5 συμπτώματα που οι άνδρες μετά τα 40 δεν πρέπει να αγνοούν – Από τι κινδυνεύουν
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό από τις γυναίκες να αποφεύγουν ή να καθυστερούν την απαραίτητη ιατρική φροντίδα, ακόμη και όταν τα συμπτώματα διαταράσσουν τη ζωή τους ή γίνονται χρόνια. Ποια συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοούν μετά τα 40;
Μια διαδικτυακή έρευνα της Cleveland Clinic, που διεξήχθη σε 1.174 άνδρες ηλικίας 18 ετών και άνω, έδειξε ότι το 72% των ανδρών θα προτιμούσαν να κάνουν οικιακές δουλειές, όπως να καθαρίσουν το μπάνιο ή να κουρέψουν το γκαζόν, παρά να επισκεφθούν έναν γιατρό.
Είτε πρόκειται για φόβο, άρνηση, έλλειψη εμπιστοσύνης στο σύστημα υγείας, υποτίμηση των συμπτωμάτων ή μια εσφαλμένη αίσθηση ανδρισμού, οι συνέπειες της αποφυγής της ιατρικής φροντίδας γίνονται πιο επικίνδυνες, ακόμη και θανατηφόρες, καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν.
Γιατί οι άνδρες αμελούν την υγεία τους
Παρόλο που πολλοί υγιείς άνδρες μπορούν να παραμελήσουν τον γιατρό κατά την πρώιμη ενήλικη ζωή, οι χρόνιες παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία γίνονται πιο συχνές στη μέση ηλικία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον κίνδυνο και την επικράτηση των καρδιαγγειακών παθήσεων, που αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στους άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Είναι, λοιπόν, κρίσιμο να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη νέα και ανεξήγητα συμπτώματα υγείας. «Μην αγνοείτε την ευεξία σας και μην δίνετε στην υγεία σας ένα τρίμηνο διάλειμμα», αναφέρει ο Δρ. Steven Lamm, διευθυντής του Preston Robert Tisch Center for Men’s Health στο NYU Langone.
Ο Δρ. Lamm μέσα από το Fortune παροτρύνει τους άνδρες να γνωρίζουν τους βασικούς δείκτες τους, όπως την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα, που είναι απαραίτητα για την ανίχνευση τρεχουσών ή μελλοντικών καρδιοπαθειών. Είναι επίσης κρίσιμο να γνωρίζουν ορισμένα λιγότερο γνωστά συμπτώματα καρδιακών παθήσεων πριν αυτά εξελιχθούν σε επείγουσα κατάσταση.
Ο Δρ. Antonio Fernandez, διευθυντής της καρδιολογικής εντατικής μονάδας και της προληπτικής καρδιολογίας στο Hartford Hospital, υπενθυμίζει πάντα στους ασθενείς του ότι ο χρόνος είναι κρίσιμος.
«Σε ορισμένες καρδιολογικές παθήσεις, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου», εξηγεί ο Fernandez. «Είναι προφανώς καλύτερο να εντοπιστεί το πρόβλημα νωρίς, παρά να περιμένετε πολύ και να αντιμετωπίσετε πιο σοβαρές επιπλοκές».
5 συμπτώματα που δεν πρέπει οι άνδρες άνω των 40 να αγνοήσουν
Ακολουθούν πέντε συμπτώματα που πρέπει να οδηγήσουν τους άνδρες στον γιατρό:
- Ανεξήγητη κόπωση
- Δυσφορία στο στήθος
- Πρήξιμο στα κάτω άκρα
- Μείωση της αντοχής στην άσκηση
- Απώλεια πρωινής στύσης
1. Ανεξήγητη κόπωση
Από τις απαιτήσεις της δουλειάς και της οικογένειας μέχρι την κοινωνική ζωή και τη φροντίδα ηλικιωμένων γονέων, η καθημερινότητα είναι απαιτητική και εξαντλητική. Δεν προκαλεί έκπληξη ότι πολλοί άνδρες βιώνουν περιόδους αυξημένης εξάντλησης. Ωστόσο, αν η κόπωση αρχίσει να γίνεται έντονη και χρόνια, είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, καθώς υπάρχει ισχυρή σύνδεση με τις καρδιακές παθήσεις.
Μια μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες με μέτρια έως υψηλά επίπεδα εξάντλησης είχαν 2,7 φορές αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής μέσα σε πέντε χρόνια και 2,25 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο μέσα σε δέκα χρόνια. Η ίδια μελέτη διαπίστωσε επίσης ισχυρή συσχέτιση μεταξύ υψηλής αρτηριακής πίεσης και μέτριας έως υψηλής εξάντλησης στο 66% των συμμετεχόντων.
Επιπλέον, σύμφωνα με τον Δρ. Lamm, η κόπωση συνδέεται με άλλες σοβαρές παθήσεις στους άνδρες και ιδιαίτερα με την κατάθλιψη. Η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωματική υγεία και η κατάθλιψη σχετίζεται ισχυρά με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.
Τα καλά νέα είναι ότι η θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να μειώσει άμεσα τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καθώς η κατάθλιψη επιδεινώνει συχνά συνήθειες που σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η κακή διατροφή και η κατανάλωση αλκοόλ.
2. Δυσφορία στο στήθος
Η αίσθηση πίεσης και σφιξίματος στο στήθος είναι σοβαρή ένδειξη για ιατρική φροντίδα, καθώς ο πόνος και η δυσφορία στο στήθος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα καρδιακής προσβολής στους άνδρες. Αυτό συμβαίνει όταν η καρδιά δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο μέσω του αίματος. Παρά την σοβαρότητα, ο πόνος αυτός συχνά συγχέεται με άλλες καταστάσεις, όπως κρίσεις άγχους ή πεπτικά προβλήματα.
«Μην αγνοείτε και μην κοιμάστε με πόνο στο στήθος, πιστεύοντας ότι πρόκειται για παλινδρόμηση», προειδοποιεί ο Δρ. Lamm. «Μπορεί να είναι ένα σημαντικό στοιχείο ότι έχετε στεφανιαία νόσο».
3. Πρήξιμο στα κάτω άκρα
Το πρήξιμο στα πόδια, τα πέλματα και τα χέρια, γνωστό και ως περιφερικό οίδημα, είναι συχνά το πρώτο σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας. Αυτό συμβαίνει επειδή η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αποτελεσματικά το αίμα, προκαλώντας τη συσσώρευση υγρών στους ιστούς.
Το οίδημα μπορεί επίσης να συνδέεται με άλλες καταστάσεις, όπως νεφρική νόσο, κίρρωση του ήπατος και προβλήματα θυρεοειδούς. Αν, ωστόσο, το πρήξιμο γίνει χρόνιο, είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε γιατρό.
4. Μείωση αντοχής στην άσκηση
Όλοι έχουμε ημέρες που αισθανόμαστε λιγότερη ενέργεια. Όταν, όμως, η μείωση της αντοχής κατά την άσκηση γίνεται συχνή και διαφορετική από το φυσιολογικό, είναι καιρός να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα.
«Μην αγνοείτε τη δύσπνοια ή τη μείωση της αντοχής στην άσκηση, καθώς μπορεί να είναι σημαντική ένδειξη απόφραξης στις στεφανιαίες αρτηρίες», αναφέρει ο Δρ. Lamm.
5. Απώλεια πρωινής στύσης
Η απουσία πρωινών στύσεων είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες καρδιακής υγείας στους άνδρες, καθώς μπορεί να υποδεικνύει αθηροσκλήρωση, δηλαδή συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες.
«Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να αποτελεί ένδειξη περιφερικής αρτηριοπάθειας», εξηγεί ο Δρ. Fernandez.
Η τακτική αξιολόγηση της σεξουαλικής λειτουργίας, ειδικά μετά τα 40, είναι απαραίτητη για την πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων.