Τρέχουν σάλια στο μαξιλάρι σας στον ύπνο; Πότε μπορεί να δείχνει πρόβλημα στην υγεία σας

Το να τρέχουν σάλια στο μαξιλάρι σας ναι μεν μπορεί να σας φέρει σε δύσκολη θέση, αλλά ειδικοί και μελέτες προειδοποιούν ότι μπορεί να σχετίζεται και με ιατρικές παθήσεις. Πότε είναι η σιελόρροια στον ύπνο φυσιολογική και πότε μπορεί να σχετίζεται με κάποιο πρόβλημα στην υγεία.

Πότε μπορεί να είναι η σιελόρροια σύμπτωμα κάποιας ιατρικής πάθησης – Ειδικός εξηγεί

Οι ειδικοί εξηγούν ότι μπορεί να συμβεί μετά από κατανάλωση αλκοόλ ή όταν κοιμάστε βαθιά, όπως μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Ωστόσο, αν αρχίσει να συμβαίνει συχνά – όπως να ξυπνάτε κάθε βράδυ με μούσκεμα μαξιλάρι – ίσως αξίζει να δώσετε προσοχή.

Η σιελόρροια μπορεί να σχετίζεται με υποκείμενο πρόβλημα στην υγεία όταν συμβαίνει συχνά ή αν ξεκίνησε πρόσφατα, προειδοποιεί ο Αμερικανός ΩΡΛ Dr. Landon Duyka από το Northwestern University, σύμφωνα με το CNN. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σχετίζεται με μια διαταραχή ύπνου ή ακόμη και με μια νευρολογική πάθηση όπως η νόσος Πάρκινσον, επομένως μπορεί να χρειάζεται ιατρική συμβουλή.

Αίτια που συνδέονται με προβλήματα κατάποσης κατά τη διάρκεια του ύπνου

Τα προβλήματα κατάποσης στον ύπνο (νυχτερινή δυσφαγία) προκαλούνται κυρίως από μειωμένο έλεγχο των μυών, διαταραχές της αναπνοής και ήδη υπάρχουσες δυσκολίες στην κατάποση.

Σύμφωνα με μελέτη του 2026 με τίτλο «Swallowing Function During Sleep in Patients with Head and Neck Cancer», οι μύες της κατάποσης εξασθενούν κατά τη διάρκεια του ύπνου, με περισσότερες παύσεις στην αναπνοή γύρω από την κατάποση, γεγονός που δείχνει κακό συντονισμό και αυξημένο κίνδυνο αστάθειας των αεραγωγών και εισρόφησης.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βήχα, πνιγμονή ή ακόμη και εισρόφηση κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάτι που διαταράσσει τον ύπνο.

Άλλες έρευνες δείχνουν επίσης μια αμφίδρομη σχέση: η κακή κατάποση επιδεινώνει την ποιότητα ύπνου και ο διαταραγμένος ύπνος αποδυναμώνει περαιτέρω τη λειτουργία της κατάποσης.

•  Μειωμένος μυϊκός τόνος και συντονισμός των αεραγωγών κατά τον ύπνο (σχετίζεται με υπνική άπνοια)
•  Η δυσφαγία συνδέεται με νυχτερινή εισρόφηση και αφυπνίσεις
•  Ο κακός ύπνος και η δυσφαγία ενισχύουν ο ένας τον άλλον
•  Υψηλή συχνότητα εμφάνισης σε πληθυσμούς με διαταραχές αναπνοής στον ύπνο

Συχνές αιτίες σιελόρροιας (τρέχουν σάλια) κατά τον ύπνο

Η σιελόρροια κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να έχει πολλές αιτίες – κάποιες αθώες και άλλες πιο σοβαρές. Αν γίνεται συχνή, οι ειδικοί προτείνουν να ελεγχθούν πιθανά υποκείμενα προβλήματα. «Αν ανησυχείτε, το πρώτο πράγμα που προτείνω είναι μια μελέτη ύπνου στο σπίτι για να διαπιστωθεί αν υπάρχει πιο σοβαρός λόγος πίσω από τη σιελόρροια», είπε ο Dr. Neil Hockstein.

1. Υπνική άπνοια

Η υπνική άπνοια είναι  βασική ανησυχία. Προκαλεί επαναλαμβανόμενες παύσεις στην αναπνοή, μερικές φορές εκατοντάδες φορές τη νύχτα. «Όταν συμβαίνει αυτό, οι άνθρωποι συχνά αρχίζουν να αναπνέουν από το στόμα… κάτι που επιτρέπει στο σάλιο να συσσωρεύεται και να βγαίνει. Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή ιατρική πάθηση», λέει ο ειδικός.

2. Αναπνοή από το στόμα

Η αναπνοή από το στόμα είναι μια ακόμη συχνή αιτία, συχνά λόγω ανατομικών προβλημάτων όπως η σκολίωση ρινικού διαφράγματος. Ο Hockstein συνιστά επίσκεψη σε ειδικό αν υπάρχει υποψία απόφραξης. Τάσεις όπως το mouth taping δεν έχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία και μπορεί να ενέχουν κινδύνους, σύμφωνα με τους ειδικούς.

3. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σάλιου, καθώς το σώμα προσπαθεί να προστατεύσει τον λαιμό. «Πολλοί ασθενείς με παλινδρόμηση οξέος παρατηρούν ότι έχουν περισσότερο βήχα τη νύχτα επειδή παράγουν περισσότερο σάλιο», είπε ο Dr. Duyka.

4. Ρινική συμφόρηση

Η ρινική συμφόρηση από αλλεργίες ή λοιμώξεις μπορεί να φράξει τους αεραγωγούς και να οδηγήσει σε περισσότερη σιελόρροια. «Το σώμα θα παράγει περισσότερο σάλιο ως αμυντικό μηχανισμό για να απομακρύνει τα βακτήρια», εξήγησε ο Duyka.

5. Προβλήματα στα δόντια

Οδοντικά προβλήματα, όπως κακή ευθυγράμμιση δοντιών, μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο. «Προτείνω οι άνθρωποι να μιλήσουν με τον οδοντίατρό τους… για να επιβεβαιώσουν»  την αιτία, είπε ο Dr. Hockstein.

6. Στάση ύπνου

Τέλος, η στάση ύπνου έχει σημασία. Ο ύπνος στο πλάι και μπρούμυτα μπορεί να αυξήσει τη σιελόρροια, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά σε μεγαλύτερους ενήλικες, τα μειωμένα αντανακλαστικά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εισρόφησης.

Άλλες αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε αδυναμία κατάποσης

Η αδυναμία κατάποσης μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη πιο σοβαρής πάθησης, συέχισε ο ειδικός. «Δεν θέλω να προκαλέσω φόβο σε όλους, αλλά υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις όπου κάποιος παρουσιάζεται με δυσκολία στην κατάποση και όταν του ζητάς να περπατήσει, παρατηρείς ότι σέρνει ελαφρώς τα πόδια του ή οι εκφράσεις του προσώπου του είναι κάπως περιορισμένες, κάτι που μπορεί να είναι από τα πρώτα σημάδια της νόσου Πάρκινσον ή άλλης νευροεκφυλιστικής νόσου», είπε.

Οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με τη σιελόρροια θα πρέπει να συζητείται με έναν ωτορινολαρυγγολόγο, ο οποίος μπορεί να προτείνει μελέτη ύπνου, είπε ο Hockstein.

«Θα κάνω ερωτήσεις όπως, “Ροχαλίζετε ή ξυπνάτε με πονοκεφάλους; Σφίγγετε ή τρίζετε τα δόντια σας; Έχετε κόπωση ή υπνηλία τα απογεύματα;” Από αυτά θα αποφασίσω αν μια μελέτη ύπνου θα ήταν χρήσιμη», είπε.

«Αν δεν έχουν διαταραχές αναπνοής στον ύπνο ή κάποιο φυσικό αίτιο όπως σκολίωση ρινικού διαφράγματος, το πρώτο που θα κάνω είναι να καθησυχάσω τον ασθενή μου ότι η σιελόρροια συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα», πρόσθεσε ο Hockstein. «Αν τα κρυολογήματα ή οι αλλεργίες φαίνεται να την προκαλούν, μπορεί επίσης να προτείνω ένα αντιισταμινικό».

Πηγές: oloygeia.gr