Καρδιακή προσβολή: Γιατί αυξάνονται τα καρδιαγγειακά στους νέους – Πώς θα προστατευθείτε

Μια καρδιακή προσβολή είναι σπάνια σε νεαρούς ενήλικες, αλλά είναι γεγονός που το φαινόμενο γίνεται όλο και πιο συχνό τα τελευταία χρόνια. Στο πλαίσιο αυτό, οι ειδικοί εξηγούν γιατί θεωρούν ότι συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε μια καρδιακή προσβολή σε οποιαδήποτε ηλικία.

Στις ΗΠΑ, τα ποσοστά καρδιακής προσβολής σε νεαρούς ενήλικες έχουν αυξηθεί κατά 2/3 σε 4 χρόνια. Το 2019, μόνο το 0,3% των ενηλίκων μεταξύ 18 και 44 ετών είχε υποστεί καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με στοιχεία του Εθνικού Κέντρου Στατιστικών Υγείας (NCHS). Το ποσοστό αυτό ανέβηκε στο 0,5% πέρυσι. Έτσι, ενώ τα καρδιακά επεισόδια σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα εξακολουθούν να είναι σπάνια, αυτό αντιπροσωπεύει μια αύξηση άνω του 66% τα τελευταία τέσσερα χρόνια.

Ενώ οι καρδιακές προσβολές είναι πολύ πιο συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων συνολικά, τα δεδομένα του NCHS δείχνουν ότι τα ποσοστά σε κάθε άλλη ηλικιακή ομάδα ενηλίκων έχουν μειωθεί από το 2019. Οι γιατροί και οι επιστήμονες εξακολουθούν να προσπαθούν να βρουν τι προκαλεί καρδιακές προσβολές στους νεαρούς ενήλικες -μια ομάδα που θεωρητικά διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο για οξέα καρδιαγγειακά συμβάντα- αλλά είναι πιθανό να παίζουν ρόλο πολλές παράλληλες τάσεις.

4 λόγοι που όλο και περισσότεροι νέοι παθαίνουν καρδιακή προσβολή

1. Τα ποσοστά παχυσαρκίας συνεχίζουν να αυξάνονται
2. Η COVID-19 μπορεί να τροφοδότησε περαιτέρω αύξηση των πρόωρων καρδιακών προσβολών
3. Οι νεότεροι άνδρες «χάνονται από το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης»
4. Κάπνισμα, διαβήτης, περίοδος και στρες: Μοναδικοί παράγοντες κινδύνου για νεότερες γυναίκες

1. Τα ποσοστά παχυσαρκίας συνεχίζουν να αυξάνονται

Οι ενήλικες κάτω των 50 ετών δεν είναι σε καμία περίπτωση η μόνη ηλικιακή ομάδα που επηρεάζεται από τη λεγόμενη επιδημία της παχυσαρκίας, αλλά οι ειδικοί υποψιάζονται ότι η καρδιαγγειακή τους υγεία μπορεί να επηρεαστεί πιο δραματικά από αυτή των παλαιότερων γενεών.

«Αν και η παχυσαρκία έχει αυξηθεί σε κάθε ηλικιακή ομάδα, η κλίση της αύξησης είναι πολύ πιο απότομη στους νεαρούς ενήλικες από ότι στους ηλικιωμένους», αναφέρει στο Yahoo Life ο Δρ. Andrew Moran, προληπτικός καρδιολόγος και επιδημιολόγος του Πανεπιστημίου Κολούμπια.

«Αυτό μπορεί, εν μέρει, να οφείλεται στο ότι οι διατροφικές συνήθειες είναι αρκετά καλοσχηματισμένες στην παιδική ηλικία», σημειώνει με τη σειρά του ο καθηγητής καρδιολογίας Cedars-Sinai, Δρ. Noel Bairey Merz και προσθέτει: «Εξακολουθώ να τρώω σχεδόν με τον τρόπο που μεγάλωσα στις δεκαετίες του 1950 και του 1960, πριν το έτοιμο φαγητό και τα εξαιρετικά επεξεργασμένα σνακ και τρόφιμα».

Το έτοιμο φαγητό έγινε ευρέως διαθέσιμο μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο και μέχρι το 2010, το μερίδιο των γευμάτων που τρώνε οι άνθρωποι έξω είχε επισκιάσει το ποσοστό που μαγειρεύεται στο σπίτι. Οι νεότεροι ασθενείς -όσοι είναι τώρα στα 40 τους και κάτω- ανέπτυξαν τις διατροφικές τους συνήθειες στην εποχή της ακμής των μπέργκερ, των σνακ και των αναψυκτικών.

Ο Δρ. Bairey Merz υποψιάζεται ότι οι νεότεροι ενήλικες που μεγάλωσαν με μια δίαιτα γεμάτη με αυτές τις τροφές με πολλές θερμίδες και χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά εξακολουθούν να τις τρώνε από συνήθειες που διαμορφώθηκαν στην παιδική ηλικία.

Οι δίαιτες χαμηλής ποιότητας και ο πιο καθιστικός τρόπος ζωής έχουν συμβάλει στην ανάπτυξη αυτού που ο καθηγητής αποκαλεί «επιδημία διαβήτη», αναφερόμενος στις ταυτόχρονες αυξήσεις στα ποσοστά παχυσαρκίας και διαβήτη. Η παχυσαρκία και ο διαβήτης είναι κύριοι παράγοντες κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση. Και οι τρεις είναι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και καρδιακές προσβολές, επειδή μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και να επιβαρύνουν την καρδιά.

2. Η COVID-19 μπορεί να τροφοδότησε περαιτέρω αύξηση των πρόωρων καρδιακών προσβολών

Γνωρίζουμε τώρα ότι η COVID-19 μπορεί να βλάψει την καρδιά και το καρδιαγγειακό σύστημα, σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλώντας μια επικίνδυνη μορφή καρδιακής φλεγμονής που ονομάζεται μυοκαρδίτιδα, καθώς και προβλήματα στους πνεύμονες.

Οι σοβαρές λοιμώξεις είναι σχετικά σπάνιες μεταξύ των νέων. Αλλά όταν συμβαίνουν, είναι συχνά σε νεαρούς ενήλικες με παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας. Η επίδραση του ιού στον καρδιακό μυ έχει οδηγήσει σε οξέα καρδιαγγειακά συμβάντα που σχετίζονται με την COVID», εξηγεί ο Δρ. Moran.

Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ετών της πανδημίας της COVID-19, υπήρξαν 30% περισσότεροι θάνατοι από καρδιακή προσβολή από ό,τι θα αναμενόταν μεταξύ των ατόμων ηλικίας μεταξύ 25 και 44 ετών, σύμφωνα με μια μελέτη. Μια άλλη μελέτη υπολόγισε ότι 4 στους 100 ανθρώπους στις ΗΠΑ αναπτύσσουν κάποια συμπτώματα που σχετίζονται με την καρδιά το έτος μετά την ανάρρωσή τους από τον COVID.

«Πρέπει να εξετάσουμε τους παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου, όπως η παχυσαρκία και η υπέρταση, οι οποίοι γνωρίζουμε ότι αυξάνονται μεταξύ των νεαρών ενηλίκων. Αλλά είναι δύσκολο να αγνοήσουμε ότι συνέβη παράλληλα και η πανδημία συνέβη και ο ιός επηρεάζει την καρδιά με πολλούς διαφορετικούς τρόπους που ακόμα προσπαθούμε να κατανοήσουμε, επομένως πρέπει να δούμε και μη παραδοσιακούς παράγοντες», υπογραμμίζει στο Yahoo Life ο καρδιολόγος της Cleveland Clinic. Δρ. Ashish Sarraju.

3. Οι νεότεροι άνδρες «χάνονται από το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης»

Οι άνδρες όλων των ηλικιών έχουν περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να υποστούν καρδιακή προσβολή. Αλλά οι νεαροί άνδρες -πολλοί από τους οποίους είναι τώρα παχύσαρκοι, διαβητικοί ή και τα δύο- με προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να παραβλεφθούν πιο εύκολα.

«Ένα ποσοστό νεαρών γυναικών θα καταλήξουν στο ιατρικό σύστημα επειδή επισκέπτονται έναν γυναικολόγο, το οποίο συνιστάται ετησίως. Αλλά οι νεαροί άνδρες βασικά έχουν χαθεί από το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης… δεν ξέρουν αν έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη μέχρι να καταλήξουν στο νοσοκομείο», εξηγεί ο Δρ. Moran.

4. Κάπνισμα, διαβήτης, περίοδος και στρες: Μοναδικοί παράγοντες κινδύνου για νεότερες γυναίκες

Η αύξηση στα ποσοστά καρδιακής προσβολής ήταν η πιο απότομη μεταξύ των νεαρών γυναικών, σύμφωνα με ορισμένες έρευνες. Από το 1995 έως το 2014, οι νοσηλείες για καρδιακά επεισόδια σε γυναίκες μεταξύ 35 και 54 ετών αυξήθηκαν από 21% σε 31%, σύμφωνα με μια μελέτη.

Ο Δρ. Bairey Merz είναι μεταξύ εκείνων που προσπαθούν να μάθουν γιατί το ποσοστό εκτινάσσεται μεταξύ των νεαρών γυναικών και έχει αρκετές θεωρίες. «Πρώτον, η επιδημία διαβήτη συμβάλλει σαφώς σε ένα αυξανόμενο ποσοστό καρδιακών παθήσεων. Και ο διαβήτης είναι ένας ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά προβλήματα για τις γυναίκες παρά για τους άνδρες, αλλά δεν ξέρουμε γιατί», αναφέρει.

Υπάρχει επίσης το πρόβλημα του καπνίσματος και του ατμίσματος, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. «Βλέπουμε ξεκάθαρα ένα δημογραφικό δείγμα γυναικών με πανεπιστημιακή εκπαίδευση που είναι πιο πιθανό να αρχίσουν να καπνίζουν όταν πάνε στο πανεπιστήμιο», σημειώνει ο ειδικός. Προσθέτει ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα αποτελούν μεγάλο μέρος αυτού του προβλήματος και είναι πιθανό να είναι εξίσου επιβλαβή για την καρδιαγγειακή υγεία με τα παραδοσιακά τσιγάρα.

Τέλος, η σχέση μεταξύ του στρες, της περιόδου και των ορμονών μπορεί να αποτελεί μοναδικό κίνδυνο καρδιακής προσβολής για τις γυναίκες. Αυτός είναι ένας αναδυόμενος τομέας έρευνας. «Αλλά γίνεται αρκετά σαφές στην έρευνα ότι οι νεότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν περισσότερο άγχος, στρες και πίεση, και πολλά από αυτά σχετίζονται με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης», τονίζει ο Δρ. Bairey Merz.

Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να διαταράξουν τους εμμηνορροϊκούς κύκλους. Συγκεκριμένα, μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια περιόδου. «Όταν δεν έχετε ωορρηξία κάθε μήνα, τα επίπεδα οιστρογόνων σας είναι πολύ χαμηλά και αυτό είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην καρδιακή νόσο και, κατά συνέπεια, καρδιακές προσβολές», εξηγεί καταληκτικά ο ειδικός.