Η ξαφνική αλλαγή στην όραση που μπερδεύετε με μυωπία – Μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής πάθησης

Μια ξαφνική αλλαγή στην όραση μπορεί να είναι βασικό σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας που ταλαιπωρεί εκατομμύρια κόσμο.

Ο αριθμός των ασθενών από αυτήν την πάθηση έχει διπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια σύμφωνα με μελέτη.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, συχνά αποκαλείται «σιωπηλός εχθρός» γιατί σπάνια παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα, αλλά για όσους τα εμφανίζουν, είναι σημαντικό να μάθουν να τα αναγνωρίζουν.

Πολλοί από εμάς επισκεπτόμαστε γιατρό μόνο όταν αισθανόμαστε άρρωστοι ή παρατηρούμε ασυνήθιστα σημάδια, ωστόσο, οι τακτικοί έλεγχοι της αρτηριακής πίεσης είναι ζωτικής σημασίας, ακόμη και αν νιώθουμε απόλυτα υγιείς. Όσοι είναι άνω των 40 ετών θα πρέπει να ελέγχονται τουλάχιστον μία φορά κάθε πέντε χρόνια. Ωστόσο, όσοι διατρέχουν κίνδυνο, καλό είναι να κάνουν ετήσιους ελέγχους.

Η αλλαγή στην όραση μπορεί να κρύβει υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, ονομάζεται «σιωπηλός εχθρός» λόγω της έλλειψης εμφανών συμπτωμάτων. Ωστόσο, η θολή όραση μπορεί να αποτελεί ένδειξη, μαζί με ρινορραγίες, δύσπνοια, πόνο στο στήθος, ζάλη και πονοκεφάλους, σύμφωνα με το British Heart Foundation (BHF).

Η αρτηριακή πίεση μπορεί να ελεγχθεί σε ιατρεία, ορισμένα φαρμακεία και χώρους εργασίας. Η υπέρταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και νεφρικών παθήσεων.

Το BHF συνιστά μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα καθημερινά, φτάνοντας συνολικά τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα, για να βοηθήσετε στη μείωση της πίεσης. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η ισορροπημένη διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά από φρούτα και λαχανικά είναι βασικά στοιχεία. Εάν σας αρέσει το ποτό, θυμηθείτε να τηρείτε τα συνιστώμενα όρια.

Επιπλέον, εάν λαμβάνετε φάρμακα, βεβαιωθείτε ότι τα παίρνετε ακριβώς όπως σας έχει συστήσει ο γιατρός σας.

Η σύνδεση του γάμου με την υψηλή αρτηριακή πίεση

Σε μια νέα καινοτόμα μελέτη, διαπιστώθηκε ότι ο γάμος με κάποιον που έχει υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να εμφανίσετε και εσείς την πάθηση.

Ποσοστό 47% των ζευγαριών στο Ηνωμένο Βασίλειο παλεύουν και οι δύο με την υπέρταση, με τα ποσοστά στο Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ να είναι υψηλότερα σε σύγκριση με άλλες περιοχές του κόσμου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association.

«Πολλοί γνωρίζουν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι κοινή σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες, αλλά εκπλαγήκαμε όταν διαπιστώσαμε ότι σε πολλά ζευγάρια μεγαλύτερης ηλικίας και ο άνδρας και η γυναίκα είχαν υψηλή αρτηριακή πίεση στις ΗΠΑ, την Αγγλία, την Κίνα και την Ινδία», αποκάλυψε η κύρια συγγραφέας Chihua Li.

Αυτή η μελέτη υποδηλώνει ότι ο κοινός κίνδυνος μπορεί να οφείλεται σε παρόμοιες συνήθειες τρόπου ζωής και στη δυσκολία να ακολουθείτε υγιείς συνήθειες όταν ο σύντροφός σας δεν ακολουθεί την ίδια κατεύθυνση.

Πηγή: oloygeia.gr