Αϋπνία

Αναρωτιέστε γιατί ξυπνάτε κάθε βράδυ γύρω στις 3, στις 4 ή στις 5 τα ξημερώματα; Δεν είστε μόνοι που έχετε αϋπνία.…

Ξυπνάτε κουρασμένοι, με πόνους ή με παράπονα για το ροχαλητό σας; Σύμφωνα με ειδικούς στον ύπνο, υπάρχει μία στάση…

Αν η σκέψη σας «τρέχει» μόλις ακουμπάτε το κεφάλι σας στο μαξιλάρι και δεν σας παίρνει ο ύπνος, δεν είστε οι…

Όμως, παρά τις συνεχιζόμενες έρευνες για την αντιμετώπιση αυτού του μείζονος προβλήματος που επηρεάζει…

Από τα φαρμακευτικά σκευάσματα που μας οδηγούν στην αγκαλιά του Μορφέα μέχρι φυσικές λύσεις, όπως…

Έρευνα σε άτομα που είχαν διαγνωστεί με Covid-19 αλλά δεν είχαν νοσηλευτεί ποτέ διαπίστωσε ότι το 76% εμφάνισε…

Έρευνα σε άτομα που είχαν διαγνωστεί με Covid-19 αλλά δεν είχαν νοσηλευτεί ποτέ σε νοσοκομείο διαπίστωσε ότι το…

Το νυχτερινό περιβάλλον της Γης μεταβάλλεται με γρήγορο ρυθμό, λόγω της συνεχούς αύξησης του τεχνητού φωτισμού. …

Όσοι υποφέρουν από αϋπνία ως παιδιά είναι πολύ πιθανό να συνεχίσουν να έχουν δυσκολίες ή διαταραχές ύπνου και ως…

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με την αϋπνία, τη διαταραχή του ύπνου που συχνά παρακάμπτεται…