Θερμίδες

Την περίοδο του καλοκαιριού πολλοί επιλέγουν όταν βγουν έξω αντί για καφέ ένα δροσερό milkshake ή smoothies, χωρίς…

Ο κρητικός ντάκος πρόκειται για ένα είδος σαλάτας που είναι γεμάτη από βιταμίνες και φυτικές ίνες. Πόσες θερμίδες…

Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το «εθνικό» μας «fast food», τότε…

Με το κολύμπι δίνεται η δυνατότητα να γυμνάσεις το σώμα σου χωρίς επιπτώσεις στο σκελετικό σύστημα, αφού το σώμα…

Τα φρούτα είναι πολύ θρεπτικά, περιέχουν βιταμίνες και αποτελούν πολύ καλή επιλογή για μια ανάλαφρη διατροφή το…

Τόσες θερμίδες έχει κάθε γεύμα που θα καταναλώσεις στο Πασχαλινό σου τραπέζι. Την Κυριακή του Πάσχα το…

Για να κάψεις τις θερμίδες που θα προσλάβεις τα φετινά Χριστούγεννα, θα χρειαστεί να ρίξεις πολύ περπάτημα. …