Μέση

Όταν ο πόνος στη μέση και τον αυχένα διαρκεί για περισσότερο από τρεις μήνες, με εναλλαγή ανάμεσα…

Μια παρανόηση σχετικά με τον πόνο στη μέση είναι ότι οι διατάσεις που στοχεύουν ειδικά στην πλάτη ή την περιοχή…

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, που ευνοεί την καθιστική καθημερινότητα όλο και περισσότερο, έχει συμβάλλει στην αύξηση…

Ένα δυνατό σώμα μπορεί να μας εξασφαλίσει καλύτερα γηρατειά, συμβάλλοντας σε μεγαλύτερη ισορροπία και ανεξαρτησία.…

Η κακή στάση σώματος όταν ξαπλώνετε μπορεί να γίνει από μόνη της η υποκείμενη αιτία που πονάει η μέση σας…

Η μέση και η πλάτη έχουν σχεδιαστεί για να αντέχουν. Ωστόσο, καθώς τα χρόνια περνούν και ορισμένες δραστηριότητες…

Βρετανοί ερευνητές ανέπτυξαν το πρώτο μικροσκοπικό φουσκωτό εμφύτευμα σπονδυλικής στήλης ενάντια στους σοβαρούς…

Μόλις μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητα μας μπορεί να κάνει θαύματα και να διώξει τον πόνο, βελτιώνοντας την…

Καραντίνα, καναπές, τηλεκπαίδευση. Το τρίπτυχο της καθιστικής ζωής. Επιτέλους όμως ήρθε η επιστροφή στα θρανία. Με…