Ναυτία: Ο φυσικός τρόπος να την καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα

Εάν αισθάνεστε άρρωστοι, πολλές φορές δεν μπορείτε να κάνετε πολλά. Δεν μπορείτε να πάρετε παρακεταμόλη για να απαλλαγείτε από την αίσθηση της ναυτίας, όπως συμβαίνει με έναν πονοκέφαλο, και εάν δεν κάνετε εμετό, είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να μείνει μαζί σας για ώρες.

Αλλά σύμφωνα με έναν γιατρό, υπάρχει μια φυσική θεραπεία που θα μπορούσε να σας βοηθήσει. Και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη τα συστατικά που χρειαζόμαστε στο ψυγείο μας. Ακόμα κι αν χρειαστεί να πάτε σε ένα παντοπωλείο για να τα αγοράσετε, θα χρειαστείτε πραγματικά ελάχιστα χρήματα.

Η φυσική θεραπεία για την αντιμετώπιση της ναυτίας

Σύμφωνα με μια ανάρτηση του γιατρού Karan Raj στον προσωπικό του λογαριασμό στο TikTok, το μόνο που χρειάζεστε για να διώξετε το συναίσθημα της ναυτίας είναι ένα απλό φρούτο -και συγκεκριμένα ένα λεμόνι. Μάλιστα, δεν χρειάζεται καν να φάτε αυτό το ξινό στη γεύση εσπεριδοειδές, καθώς είναι η μυρωδιά του και μόνο είναι που θα διώξει το αίσθημα από το στομάχι σας.

«Εάν θέλετε έναν εύκολο τρόπο να αντιμετωπίσετε τη ναυτία, η μυρωδιά του χυμού λεμονιού μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει χάρη σε μερικές λειτουργίες του οργανισμού σας. Η όσφρησή σας διέπεται από το οσφρητικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του σχετίζεται στενά με το μεταιχμιακό σύστημα στον εγκέφαλο που παίζει ρόλο στη ρύθμιση της ναυτίας», εξήγησε ο Δρ. Raj στο βίντεο και πρόσθεσε:

«Όταν εισπνέετε το άρωμα του χυμού λεμονιού ή των εσπεριδοειδών, μπορεί να τονώσει το μεταιχμιακό σύστημα, βοηθώντας έτσι στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ναυτίας. Το στομάχι αδειάζει πιο γρήγορα, ανακουφίζοντας έτσι τα συμπτώματα της δύσκολης αυτής κατάστασης».

Ο γιατρός είπε επίσης ότι το λεμόνι έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι έχει τόσο έντονο άρωμα που αποσπά την αίσθηση της προσοχής από τη ναυτία, που σημαίνει ότι σας αποτρέπει από το να σκέφτεστε το στομάχι σας για να εστιάσετε στη μυρωδιά του λεμονιού.

Ο Δρ. Raj ολοκλήρωσε το βίντεο του λέγοντας ότι αν τα λεμόνια δεν σας αρέσουν και δεν τα προτιμάτε, μπορείτε να έχετε ένα παρόμοιο αποτέλεσμα από το άρωμα που έχουν τα απολυμαντικά και αντισηπτικά μαντηλάκια που περιέχουν αλκοόλ. Τα μαντηλάκια περιέχουν ισοπροπυλική αλκοόλη, η οποία σύμφωνα με τον ειδικό έχει «δείξει ότι μειώνει τη ναυτία».